Duelli
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Tecnica
1 contro 3 con difensore e portiere
Dribbling frontale - Evitare l'intervento del difensore per segnare ad un portiere -
Preparazione Atletica
SSG 5 contro 5
Duelli - Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare duelli ad alta intensità -
Tecnica
2 contro 2 - Le leghe
2 contro 2 - Mini partite di 2 contro 2 per stimolare la ricerca degli spazi in base alla posizione degli avversari -
Preparazione Atletica
Small-sided game 5 contro 5
Duelli - Small-sided game di 5 contro 5 per sviluppare duelli ad alta intensità -
Tecnica
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e tiro in porta
1 contro 1 - Esercitazione cognitiva di 1 contro 1 con conclusione finale -
Tecnica
Duelli 1 contro 1 più tre jolly
Duelli - Situazioni di 1 contro 1 più la presenza di tre jolly che fungono da sponda per i compagni -
Tattica
Partita a tema: vietato fermare il pallone
Controllo orientato - Partita a tema in cui è vietato stoppare la palla per incentivare il possesso attraverso passaggi e ricezioni orientate -
Tattica
Situazioni di 2 contro 2
Riaggressione - Esercitazione situazionale di 2 contro 2 incentrata sulla riaggressione immediata -
Tattica
Dall'1 contro 1 al 3 contro 3 con elementi coordinativi e di psicocinetica
Duelli - Esercizio situazionale con elementi coordinativi e di psicocinetica per allenare diverse situazioni tattiche e la conclusione