Gioco condizionato: sviluppo veloce per conclusione
Obiettivo
Materiale
- Cinesini
- 10 casacche
- 2 porte
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 30x40 metri
- Giocatori: 22 (20 giocatori di movimento + 2 portieri)
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 1
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Gioco condizionato per allenare azioni rapide per la finalizzazione |
Trasmissione, Smarcamento, Tiro in porta, Intercetto, Rifinitura, Attacco porta, Movimento di smarcamento, Transizioni |
Organizzazione
Creare un campo di gioco di larghezza 30 metri per lunghezza 40 metri. Posizionare due porte regolamentari al centro di ciascun lato corto del campo. Al centro del campo, con i cinesini, creare due linee orizzontali distanti tra loro 4 metri. Entrambe le linee orizzontali sono composte da cinque cinesini. Ogni cinesino rappresenta una postazione di partenza per i giocatori. Utilizzare le casacche per formare due squadre da dieci giocatori. Ogni squadra alterna cinque giocatori alla volta per ogni situazione di gioco. Si giocano situazioni di 5 contro 5 più portieri.
Descrizione
- Una squadra, che avvia l'azione di gioco dal portiere (cinque attaccanti), ha come obiettivo finalizzare nel minor tempo possibile nella porta avversaria; l'altra squadra (cinque difendenti), deve difendere la propria porta esercitando marcature e pressing a tutto campo sugli avversari per cercare di conquistare il possesso palla e in transizione positiva cercare di finalizzare nella porta avversaria
- Ad ogni nuova ogni azione di gioco, che prevede la ripartenza con una rimessa da fondo campo, i giocatori si schierano sempre nelle proprie posizioni di partenza come in figura (sulle due linee orizzontali di cinesini)
- Ogni azione viene sempre avviata tramite rimessa in gioco con i piedi da parte del portiere della squadra di attaccanti
- Variare le posizioni di partenza sia dei difendenti che degli attaccanti dopo un certo numero di azioni per abituare tutti i giocatori ad adattarsi e reagire non solo in base alla posizione della palla e la porta da attaccare, ma anche alla porzione di campo in cui si trovano (capacità di occupazione degli spazi in funzione di compagni e avversari, smarcamento, marcatura, capacità di attacco profondità)
Regole
- Ad ogni azione di gioco ruotare i due gruppi di giocatori che attendono al di fuori dell'area di gioco con i giocatori interni al campo (alternanza dei giocatori ad ogni azione di gioco)
- Ruotare le posizioni di partenza di tutti i giocatori sui cinesini che delimitano le due linee orizzontali al centro del campo
- Partenza sempre dal portiere che gioca con il gruppo di attaccanti
- Non c'è la regola del fuorigioco
- Invertire le posizioni dei due portieri
Varianti
- Aggiungere un jolly che gioca con la squadra in fase di possesso palla per creare superiorità numerica nello sviluppo delle azioni di gioco
Temi per l'allenatore
- Stimolo cognitivo alto e velocità di adattamento e reazione nello smarcamento
- Curare i movimenti e i tempi di smarcamento degli attaccanti
- Curare gli aspetti di tattica individuale dei difendenti sulla presa di posizione e la marcatura
- Curare la costruzione e attacco della profondità da parte degli attaccanti per creare più soluzioni possibili al possessore di palla e per concludere nel minor tempo possibile
- Stimolare la chiusura delle linee di passaggio da parte dei difendenti (intercetto)
- Curare le fasi di transizione e riaggressione palla
- Stimolare la comunicazione fra compagni
Leggi gli altri esercizi della seduta di allenamento per la categoria allievi U17/U16
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