Presa alta nel quadrato

Obiettivo

Materiale

4 cinesini
Palloni

Preparazione

Area di gioco: 4x4 metri
Giocatori: 4
Tempo di svolgimento: 5 minuti
Numero di serie: 1 da 5 minuti

Sommario	Obiettivi Secondari
Esercizio per i portieri per allenare la tecnica di presa alta	Tecnica di presa, Timing, Orientamento, Lettura traiettorie

Organizzazione

Creare un quadrato 4x4 metri con i cinesini. Dividere i portieri a coppie e consegnare un pallone a ciascuna coppia. I due portieri, di ogni coppia, senza palla si posizionano all'interno del quadrato e i due con la palla in mano si collocano al di fuori del quadrato in corrispondenza di due lati opposti (o comunque diversi).

Descrizione

L’obiettivo dell'esercizio è la semplice lettura aerea del pallone.

Regole

Si lavora a coppie
Una volta effettuata la presa alta, il portiere esce da un lato libero del quadrato (non occupato da un altro portiere) e fa eseguire la presa alta al proprio compagno che nel frattempo si è posizionato all'interno del quadrato (inversione delle posizioni)

Varianti

Utilizzare palloni di altre dimensioni
L'allenatore può lanciare un terzo pallone chiamando ad intervenire uno dei due compagni che aspettano fuori dal quadrato

Temi per l'allenatore