App ed esercizi per allenatori di calcio

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Esercizi e allenamenti di calcio

Tattica

Attacco della profondità per moduli a tre punte

Attacco alla profondità e tempi di inserimento contro linea difensiva a 4 per moduli a tre punte

Possesso 7 contro 5: superiorità in attacco - Mikel Arteta
Esercitazione di possesso palla di Mikel Arteta per allenare situazioni di superiorità in attacco e la finalizzazione rapida
Tecnologia e metodologia: l'impatto dell’app dell’Evolution Programme
Nell’intervista a Massimo Mapelli, Responsabile Tecnico Nazionale, scopriamo in che modo il supporto digitale di YouCoach ha contribuito alla divulgazione della metodologia FIGC SGS grazie a uno strumento innovativo: l’app ufficiale dell’Evolution Program
5 contro 5 + 4 jolly con zona di possesso e di finalizzazione - Mikel Arteta
Proposta di esercitazione di Mikel Arteta sul possesso palla e la finalizzazione rapida
Possesso palla - Le 4 zone!
Gioco di possesso palla con 4 aree di tiro differenti per allenare la ricerca dello spazio con cambi di gioco, lo smarcamento e la finalizzazione

WEBINAR

YouCoachClass 2024/25 - Relatore: Jury Campa

Evolution Programme: il portiere dentro il gioco

YouCoachApp Video Analysis: rivedi il webinar

YouCoachAPP Video Analysis: presentazione completa

L'analisi tattica: strumenti e metodi

Attività di base

3 contro 3 con doppia azione
Esercitazione situazionale 3 contro 3 con due palloni per stimolare la creazione di linee di passaggio, le transizioni e la collaborazione

Allenamento con palloncini per i più piccoli
Prima di un pallone da calcio è meglio usare palloncini gonfiabili...
Torneo 1 contro 1 a meta
Torneo di 1 contro 1 a meta in campi adiacenti

Attività agonistica

Colpisci la traversa e ribatti in rete!
Un riscaldamento divertente che migliora la tecnica e la concentrazione

Tecnica di parate in deviazione su tiri potenti e ravvicinati
Esercizio che allena i...
4 contro 2 cambio gioco
Rondo 4 contro 2 su due triangoli

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La riaggressione

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Gratuito per abbonati

Fundamentos individuales por demarcacion (FDI) e-Book

Fundamentos Individuales Por Demarcación (FID)

12,90 €

Bio-Banding: guida al calcolo del picco di crescita

9,90 €
Gratuito per abbonati

Applicazione pratica del bio-banding

12,90 €

Scopri i nostri e-Video

Gianni Vio - Le palle inattive: un attaccante da...

9,90 €

Isacc Guerrero Hernandez - Dalla posizione al...

9,90 €

Massimiliano Farris, Fabio Ripert - Inter...

9,90 €

Psicologia

Sviluppi di gioco

Combinazione offensiva per il 4-3-3: attaccante centrale incontro
Proposta di azione offensiva per il modulo 4-3-3 con partenza dall'esterno basso e successiva palla filtrante

Combinazione offensiva per il 4-3-3: lungo-corto dell'esterno
Combinazione offensiva per il modulo 4-...
Combinazione offensiva per il 4-4-2: cambio di gioco per il cross dell'esterno alto
...
Combinazione offensiva per il 3-5-2: attacco per vie centrali
Proposta di combinazione offensiva per il...

Tecnica

Giorno 17 - Calendario dell'avvento di YouCoach
Scopri i regali riservati agli abbonati disponibili ogni giorno dal 3 al 24 dicembre. Oggi per te un e-Book gratuito!

Svuotiamo la casa
Gioco a staffetta con trasmissioni e guida palla
Dominio della palla - Gara di conduzione
Proposta di esercitazione per pulcini ed esordienti utile a migliorare il...
Cross nella zona libera con elementi cognitivi - Borussia Dortmund BVB
Situazione semplificata...

Tattica calcio

Creare la superiorità in fase di possesso: teoria e proposte pratiche
In questo articolo analizziamo le diverse tipologie di superiorità nel calcio con alcune proposte pratiche per allenarle

Partita a tema: il raddoppio
Partita tema con situazioni di raddoppio difensivo
Possesso ripetuto e densità in zona palla: il gol di Goetze contro la Dinamo Zagabria
...
Sviluppo rapido da 1 contro 1 a 4 contro 4 più due portieri
Situazioni a numeri ridotti e di...

Guide di YouCoachApp

Pressing e prevenzione del contropiede - Barcellona F.C.

Slalom in contesto variabile

Percorso di tecnica e rapidità con conclusione

Schema su calcio d'angolo: battuta corta e tiro da fuori area

10 contro 10 con cambio campo

Small-Sided Game in superiorità offensiva

Gioco motorio: le code

Preparazione atletica calcio

Consigli pratici per programmare gli allenamenti: come pianificare i carichi di lavoro

Formazione

Vediamo come utilizzare i dati del Training Load Monitoring per programmare gli allenamenti
Allenamento individuale in sicurezza: le proposte di YouCoach

Per far fronte alle nuove restrizioni messe in atto dalle varie istituzioni YouCoach ha pensato di proporre ai propri allenatori dei percorsi studiati nel rispetto delle regole e in totale sicurezza, per Attività di Base, Settore Giovanile e Prime Squadre
Il carico di allenamento: Training Load

Formazione

Vediamo la definizione di carico dell’allenamento (training load), indispensabile nel processo di supercompensazione
4 contro 4 - Le ripartenze

Attacco porta

Allenare la finalizzazione e le transizioni negative e positive sfruttando la superiorità numerica
Circuito di mobilità

Mobilità articolare

Circuito a stazioni con esercizi di mobilità da svolgere in un allenamento post gara per un recupero attivo e per prevenire gli infortuni

Tecnologia e metodologia: l'impatto dell’app...	YouCoach finalista agli Sports Technology Awards 2...
YouCoach fra i finalisti agli Sport Technology Awa...	Le 8 funzionalità chiave dell'app mobile di Y...

Le superiorità nel calcio: analisi e proposte prat...	La partita perfetta: i parametri da considerare pe...
Le 8 funzioni principali di YouCoachApp Mobile: l...	Bio-Banding e crescita del giovane calciatore: all...

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